https://youtube.com/watch?v=36mTfMdrrpc

ব্যায়াম ছাড়া লেবু ও মধু দিয়ে ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায় | Weight Loss by Honey Lemon with in 7 days only. Here you can get the natural tips for this.

ব্যায়াম ছাড়া লেবু ও মধু দিয়ে ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়। ওজন কমানোর খুব সহজ পদ্ধতি না দেখলে মিস করবেন।

ওজন কমাতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। তবে ওজন কমাতে প্রাকৃতিক উপাদান মধু ও লেবু দারুণ কার্যকরী। ওজন কমানো ছাড়াও মধু ও লেবুর রয়েছে নানা গুণ।

এই পানীয় তৈরি করতে আমাদের লাগবে এক গ্লাস কুসুম গরম পানি, লেবু ও মধু। প্রথমে গরম পানিতে দুই চামচ লেবু রস মিশিয়ে নিন। এবার তাতে দুই চা চামচ মধু দিন। এরপর ভালভাবে মিশ্রণটি তৈরি করুন।

সাধারণত সকালে উঠেই প্রথম পানীয় হিসেবে খালি পেটে এটি খেতে হবে। খাওয়ার কিছুক্ষণ পর সকালের নাস্তায় খেতে পারেন।